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4:50 一度目がさめる

6:58 目がさめる 成績を見る フル単

7:30 二度寝 

11:00 起きる マイナスな気持ち

11:00- ご飯 玉うどん、掃除、大学、買い物、ご飯、まったり

21:20- 友達とコメダ

改善点:角栓をとらない、おごる必要のないときはおごらない、1日の始めにたべるものを決める 今日は晩御飯にそんなに美味しくないトッポギとクリームパンとアンパンを食べ、悲しい気持ちになった なんで我慢できないんだろう できるのに 食べることと後悔が繋がってはならない

よかったこと:大学まで歩いて行った、キッチンと冷蔵庫がきれいになって気分が明るくなった、いい詩に出会った、雨の音が心地よい、先輩と話した、進路について考えた